Infos Trainingsgruppe – Alles rund ums Laufen im TV Schaan

                                        KW 49

19. Dezember (KW51) –  Chappa Lauf 

Anmeldung auch per mail: giaimo@bluewin.ch möglich

Am  5. Dezember Testläufe 2000 oder 3300m

 

Chappa Lauf

 

KW 49
3.11. – 5.12.2020
  

Montag 

17:30 – 18:45Schülerlauftraining – Lauftraining / Sprint-Sprung-HürdenRheinwiese Schaan
Dienstag18:30 – 20:00Lauftraining – Intervalle / Sprinter Sprintausdauer  Rheinwiese Schaan
Mittwoch18:30 – 20:00Vereinstraining in Eschen / Sprung / HürdenPrimarschule Eschen

Donnerstag

17:30 – 18:30/45Lauftraining Schwelle – Individuelle Sprint-Sprung-Hürden. Das Training ist auch für Schüler (Nur Lauf) offen!Rheinwiese Schaan
Freitag18:30 – 20:00Vereinstraining in Eschen / Wurf — KonditionPrimarschule Eschen
Samstag09:45 – 11:00/15Lauftraining Testläufe 2000 oder 3300m / Sprinter auf der Bahn (100 und 300m)Rheinwiese Schaan
Sonntag   
Schutzkonzept TV Schaan
 Schutz-konzept   Leichtathletik
 
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Agenda 2021 Version 02
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Kräftigung Laufen Roland Müller Inform-plus
Schwellen Training Infos
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Protokoll Schwellen- läufe
   

Wettkampfkalender mit Links:

>>Wettkampfkalender Swiss-Athletics 

>>Member Swiss-Athletics werden (Erforderlich für Lizenzbestellung)

Januar 21FebruarMärzApril

>>November

Dezember 
Sa 2. Cross Lustenau 3/9km     
 Sa 13. Cross Lustenau 3/6kmSa 13. Cross Lustenau 3/9km   
Sa 16. Cross Lustenau 2/4km     
      
      
Sa 30. Cross Lustenau 4/15kmSa 27. Cross Lustenau 4/12km    
      
      
      
      
 
 
    
      
      
      
      
      
      

IG Lauf :

Profitiere als Vereinsmitglied dank der gemeinsamen Runningcard von allen Lauftrainings und den Partnerangeboten.

 
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Flyer           IG Lauf

Dokumente und Links:

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Angebot   TV Schaan
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Neu in der Gruppe
TV Schaan Mitglieder Aufnahme Formular
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Interview Arnold LGT Marathon
  

 

Kontakte Trainingsgruppen:

Mitteilung an Leonard  leonard.hasler@hotmail.com
Mitteilung an Michi – Aufnahme in die Mailingliste  giaimo@bluewin.ch   

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Nützliche Links:

Bildergebnis für swiss athletics   IAAF              EAA              ÖLV               DLV                LLV             VLV           _______________________________________________________

Saisonrückblick 2020

12.09.2020 Starker Abschluss auf national höchstem Niveau

Mit einer starken Teamleistung schloss der Läufernachwuchs anlässlich des Mille Gruyère die Leichtathletik Bahnsaison ab. In Monthey (VS) trafen sich alle Sieger der Regionalfinals und die Zeitschnellsten jedes Jahrgangs zur „kleinen Schweizermeisterschaft“.

Emila Schwarz, Sienna Zobel, Jaro Heeb und Sarina Netzer

Als Erste konnte Sarina Netzer in der Kategorie W10 (zehnjährige Mädchen) ihr Talent auf nationaler Bühne beweisen. Dies tat sie eindrücklich mit Rang 17 im Feld der 30 schnellsten Läuferinnen der Schweiz. Als Nächster überzeugte Jaro Heeb in seiner Kategorie der M11 mit Rang zehn, persönlicher Bestleistung und einer taktisch starken Leistung. In der Kategorie der W13 waren mit Sienna Zobel und Emilia Schwarz zwei Läuferinnen der Liechtensteiner Trainingsgruppe mit von der Partie. Beide liefen wiederum ein beherztes Rennen und beide liefen zum Saisonabschluss nochmals persönliche Bestzeit. Belohnt wurde Sienna mit Rang elf und Emilia mit dem angestrebten Diplomrang sechs. Beide konnten zudem einige stärker dotierte Läuferinnen hinter sich lassen.

Links zu den Videos:   SARINA   JARO  SIENNA und EMILIA

12.09.2020 Tolle Leistungen an den LLV Meisterschaften

 
Läuferinnen über 800m

Techniker Weit und 200m

29.8.2020 Beeindruckende Staffel-Leistungen

Bei regnerischen aber noch recht guten Verhältnissen machten beide Teams ihre Sache ausgezeichnet.

Über 3x1000m legte Daria Grossniklaus mit einem beherzten Lauf auf der Startstrecke den soliden Grundstein. Sie schaffte es,  den Anschluss zur Spitze gering zu halten und übergab als dritte Läuferin der neun gestarteten Teams der U16 und U14. Entschlossen und dosiert setzte folglich Sienna Zobel zur Aufholjagd an, passierte ihre Generinnen noch vor Rennhälfte und übergab mit klarem Vorsprung an die Schlussläuferin Emilia Schwarz. Sie brauchte den sicheren Vorsprung noch zu verwalten, was sie souverän machte. Etwas enger ging es in der Olympischen Staffel, mit Sara Bircher (800m) Penelope Schwarz (400m), Cosima Meier (200m) und Seraina Eigenmann (100m), ab. Lange sah es gut aus für den dritten Rang, ehe auf der 200m Strecke die Entscheidung zu Gunsten der schnellen Schaffhauserinnen fiel.

22.8.2020 Meeting Tübach

Anlässlich des Meetings in Tübach setzte der ältere Nachwuchs einige Ausrufezeichen.

Zu einem wahren Feuerwerk setzten die Läuferinnen über die 600m an. Dabei sprengte Emilia Schwarz (TV Schaan-Leichtathletik) das Feld der U16 bereits auf den ersten Metern und landete eine mächtigen Exploit. Mit 1:40.81 Sekunden etabliert sie sich schweizweit und zog ihre Konkurrentinnen fast durchwegs zu persönlichen Bestzeiten. Namentlich Nadine Stüber 1:45.44, Penelope Schwarz (TV Schaan-Leichtathletik) 1:46.37, Sienna Zobel (TV Triesen) 1:47.95 und Daria Grossniklaus (TV Schaan-Leichtathletik) 1:54.82. Ebenfalls mit persönlichen Bestleistungen konnten zu guter Letzt Lena Hasler (TV Eschen-Mauren) im Speerwurf der U16 und Sara Bircher (TV Schaan-Leichtathletik) über 800m aufwarten.

22.8.2020 Weltklasse auf der Rheinwiese 🙂

1.8.2020 Arnold in Hochform 

31.7.2020 Gruss vom Junior Challenge Lauf in Schaan

21.7.2020 Sommerabschlussapero

„Den Weg gehen und neue Wege entdecken!“

HERZLICHSTEN DANKE AN ALLE!

 

27.6.2020 Mille Gruyere Appenzell

Sarina Netzer , Sienna Zobel, Emilia Schwarz und Jaro Heeb qualifizieren sich für den Schweizer Final Mille Gruyère. 

20.6.2020 Mille Gruyere Regensdorf

6.6.2020 Grossartiger LGT Lauf

Einige Läuferinnen und Läufer unserer Gruppe haben am Samstag den LGT Marathon (oder Teile davon) absolviert! Mit riesigem Erfolg und einigen Bestzeiten.  

12.5.2020 Grüsse vom Testlauf auf dem Rheindamm 🙂

…von Kim, Lydia, Emilia, Manuel, Richard, Sarah und Julia, Martina, Harald, Silvia und Nicole, Andy

April 2020 Corona-Zeit

 

29.2.2020 Prüfungserfolg 

16.2.2020 Cross Benken

 

Januar 2020 Fauenpower in Lustenau

Gruss vom 4. Lauf ( 3/6km)    Jana, Lydia, Ingrid, Emilia, Penelope

 

Dezember 2019 Silvesterlauf Altach

Lydia Hayenga vom TV Schaan brilliert mit Podestplatz

LEICHTATHLETIK  Am 22. Altacher Silvesterlauf zeigen sich die Läuferinnen und Läufer des TV Schaan von ihrer besten Seite. Am traditionellen Altacher Silvesterlauf trafen sich zum Jahresausklang Läuferinnen und Läufer aus dem Vorarlberg und dem nahen Ausland.  Diese Laufsportveranstaltung ist mit über 2200 TeilnehmerInnen mittlerweile eine der größten Laufveranstaltungen in Vorarlberg und zudem der zweitgrößte Silvesterlauf in Österreich. Aus Liechtensteiner Sicht gab es einige nennenswerte Leistungen zu verbuchen. Dabei konnten sich Ingrid Hayenga, Michele Paonne und Ralf Birchmeier (alle TV Schaan) in ihren Alterskategorien, gleich neben dem Podest, auf Rang vier platzieren. Den Sprung auf Podest schaffte in der Hauptklasse der Frauen Lydia Hayenga über die kürzere Distanz von 4500m. Die U20 Läuferin zeigte einmal mehr eine tolle Leistung und unterstrich ihre kontinuierlich steigende Leistungsentwicklung über die letzten Jahre. Nächster grösserer Event der Läufer wird Mitte Februar der Crosslauf in Benken sein. Da die Liechtensteiner Crossmeisterschaften ab diesem Jahr nur alle 2 Jahre durchgeführt wird, finden diese erst im Jahr 2021 wieder in Eschen statt..